コーヒー

カフェインの吐き気、めまい対策

一般的な普段の生活でカフェインを摂取する機会は多いと思います。特に仕事疲れや徹夜で勉強するときにカフェインの入ったコーヒーやドリンクなどを飲むことがあると思います。コーヒーなどのカフェインが入った飲料を適度に摂取すれば集中力の回復や眠気冷ましに有効だと思います。しかし過度に飲み過ぎて気分が気持ち悪く…

太陽2

日傘の効果には有効期間がある!効果的な色は白と黒どっち?

暑くなって日差しが強くなる季節。 紫外線が強いと日焼けをしたり、髪が傷んだりしてしまいますよね。 そんな季節には日焼けをしたくない人、特に女性にとっては日傘は必需品。 でもこの日傘、古い日傘を使っていると効果が半減してしまう場合があるって、ご存知でしたか? また、白や黒など、…

緑茶

緑茶の飲み過ぎは太るだけでなく腹痛や下痢、貧血の原因に!

緑茶と言えば、カテキンやポリフェノールなどが豊富で、体にも良いお茶。 日本人なら当たり前のように毎日飲む、という人も多いですよね。 緑茶にはほとんどカロリーがないので、お水のようにがぶがぶ飲んでも安心、と思っていませんか? でも実は、緑茶の飲み過ぎが原因で、太ってしまう場合があるの…

麦茶

はと麦茶は妊娠中や授乳中はダメ?妊婦でも飲めるお茶は?

妊娠中や授乳中は、赤ちゃんへの影響を考えると、食べ物や飲み物には注意しなければいけません。 特に日常的に口にするお茶などは、赤ちゃんへの影響がないものを選びたいもの。 例えば、普通に口にすることの多いはと麦茶。 実はこのはと麦茶、妊娠中や授乳中には避けた方が良いお茶の一つなのです。…

コーラ

特保コーラに痩せる効果はある?糖尿病でも飲んで大丈夫なの?

コーラというと、糖分やカロリーがあって太りやすい飲み物、というイメージを持っている人が多いですよね。 でも近年発売された特保コーラでは、痩せる効果があるという噂も耳にします。 では実際、特保コーラを飲むことで、痩せる効果はあるのでしょうか。 また、糖尿病の人が特保コーラを飲んでも大…

あめ

のど飴の効果!南天のど飴や龍角散の飴は本当に効くの?

のどが痛い時に、頼りになるのがのど飴。 「そうはいってものど飴ってお菓子みたいで、本当に効果があるの?」 と疑問に思う方もいらっしゃるでしょう。 そこでのど飴は本当に効くのか、のど飴の効果とは一体なんなのか調べてみました。 のどが痛くなるのってなんで?…

マスク

風邪の症状の順番!咳や鼻水等の症状はどう進行していくの?

風邪の症状の順番は実は決まっているのです。 「最近ちょっと喉が痛いな…」 「鼻水が酷くなってきた…」 なんて時に、風邪の症状の順番を把握していれば、風邪の進行状態に合わせて対処することができます! そこで風邪の症状がどのような順番でしていくのか、風邪は一般的にどれくらい長引く…

サンダル

健康サンダルの効果。足の裏が痛い原因は?

履いて歩くだけで、足の裏に心地よい刺激が得られる健康サンダル。 家の庭や、会社での履き替え用のサンダルとして、健康サンダルを活用している、という人も多いですよね。 健康サンダルは、足の裏への刺激があることで、健康に良い効果があるイメージが定着しています。 しかし、健康サンダルには実…

太陽2

赤ちゃんが快適な室温!夏はエアコンの温度に注意すべき!

赤ちゃんは大人と違って、様々な機能が未発達です。 夏の時期に気になるのは室温。 特に8月にもなると、暑いからといってガンガンエアコンをかけてしまいがちです。 かといってエアコンを我慢していたら、あっという間に熱中症になってしまいます。 赤ちゃんは自分で体温調節が上手く出来…

オリーブオイル3

オリーブオイル洗顔はシミに効果的!ただしやりすぎは危険!

年を重ねるごとに、気になり始めるのが顔のシミ。 鏡をよく見たら、今までなかった場所にシミができていた、なんて経験をしている女性も多いでしょう。 一度シミができてしまうと、それを薄くするのはかなり難しいもの。 皮膚科などでレーザー手術を受ける人もいますが、ちょっと怖いしお金もかかりま…