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風邪の症状の順番!咳や鼻水等の症状はどう進行していくの?

風邪の症状の順番は実は決まっているのです。 「最近ちょっと喉が痛いな…」 「鼻水が酷くなってきた…」 なんて時に、風邪の症状の順番を把握していれば、風邪の進行状態に合わせて対処することができます! そこで風邪の症状がどのような順番でしていくのか、風邪は一般的にどれくらい長引く…

健康サンダルの効果。足の裏が痛い原因は?

履いて歩くだけで、足の裏に心地よい刺激が得られる健康サンダル。 家の庭や、会社での履き替え用のサンダルとして、健康サンダルを活用している、という人も多いですよね。 健康サンダルは、足の裏への刺激があることで、健康に良い効果があるイメージが定着しています。 しかし、健康サンダルには実…

赤ちゃんが快適な室温!夏はエアコンの温度に注意すべき!

赤ちゃんは大人と違って、様々な機能が未発達です。 夏の時期に気になるのは室温。 特に8月にもなると、暑いからといってガンガンエアコンをかけてしまいがちです。 かといってエアコンを我慢していたら、あっという間に熱中症になってしまいます。 赤ちゃんは自分で体温調節が上手く出来…

便秘にオリーブオイルが効果的!飲む時間はいつがいいの?

便秘にオリーブオイルが効果的!飲む時間はいつがいいの? 便秘に悩む女性って、本当に多いですよね。 何日もお通じがない状態が続くと、お腹も張るし、肌荒れなどの影響も出てきます。 この辛い便秘に効果があると言われているのがオリーブオイル。 オリーブオイルは、数あるオイルの中でも、…

便秘にヨーグルトがおすすめ!種類はダノンbioがいいの?

お腹が張ったり、痛みが出たりしてすっきりしない便秘。 便秘になると、腸が重い感じがするだけでなく、肌荒れなどになってしまうこともあり、辛いですよね。 特に女性には便秘に悩む人が多いので、便秘に効くと言われる物はなんでも試してみたい、という人もいるでしょう。 便秘に良いと言われている…

コーラは太る!カロリーゼロでもダイエット中はダメなの?

ダイエット中には、口にするものは食べ物だけでなく、飲み物にも気を付けたいものですよね。 特にコーラなどは糖分が多いというイメージもあり、注意したい飲み物。 最近では、カロリーゼロのコーラも多く販売されていますが、実際のところカロリーゼロのコーラでも太るのでしょうか。 ダイエット中に…

緑茶は便秘になる?それとも便秘解消になる?

食事中やお茶の時間などに、飲むことの多い緑茶。 ペットボトルの緑茶なども多く販売されており、日本人の好むお茶の一つですよね。 この緑茶ですが、飲みすぎると便秘になるという説と、便秘解消になるという説、両方があるのをご存知でしょうか。 そこで、実際緑茶は便秘に対してどのような影響…

麦茶に砂糖や牛乳を入れる地域はどこ?美味しい作り方は?

暑い季節になると、特に美味しく感じるのが冷たく冷やした麦茶。 夏には必ず冷蔵庫に作り置きしているというご家庭も、少なくないでしょう。 この麦茶、そのまま飲むというのが一般的な飲み方ですが、実は地域や家庭によっては砂糖や牛乳を入れて飲むことがあるのをご存知でしょうか。 今回は、砂糖を…

赤ちゃんの麦茶の飲ませ方。大人用で薄める場合の量は?

暑い時期になると、水分補給が重要ですよね。 それは大人だけでなく、子供や赤ちゃんも同じ。 赤ちゃんは基本的に母乳で水分や栄養をとっていますが、時期によってはお茶を飲ませてもOKです。 では、赤ちゃんに麦茶をあげる場合の飲ませ方は、どのようにすればよいのでしょうか。 大人用の麦…

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風邪薬ランキング!市販で「喉・咳 鼻水 熱」におすすめなのはコレ!

風邪を引いてしまったけれども、仕事や学校を休むわけにはいかない…! そんな時に頼りになるのが風邪薬。 風邪薬は風邪そのものを直接治す効果があるわけではありませんが、困っている症状をすぐに抑えることが出来ます。 病院にかからなくてもコンビニやドラッグストアで市販の風邪薬をお手軽に購入できるの…

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