料理

お弁当

運動会のお弁当の可愛い詰め方のコツは?

年に一度の子供の運動会。 母としては、可愛いお弁当で子供を応援してあげたいですよね。 そうはいっても、可愛いキャラ弁なんて作れない不器用な方もいます。 そこでキャラ弁じゃなくても可愛く綺麗に見えるお弁当の詰め方のコツについて紹介していきます! お弁当の詰め方の基本についてはこ…

さんま

さんまの内臓(はらわた)の栄養と苦みを抑える食べ方

秋の魚と言えばさんま。 油の乗ったさんまは美味しいですよね。 ただ、内臓(はらわた)を取るのが面倒なので、自宅で焼くのに二の足を踏んでしまいます。 ところがさんまの内臓は食べられるらしいのです。 苦みはありますが、内臓は栄養たっぷりだそうです。 そこで、さんまの内臓の栄養につい…

ココア

ココアのカフェインの量は寝る前に飲んでも大丈夫?

ココアを飲むとほっとしますよね。 寝る前に飲むとあったかくなってぐっすり眠れるイメージですが、実はココアにはカフェインが含まれているそうです。 熟睡のためにココアを飲んだのに、かえって眠気が覚めてしまったら困ります。 そこでココアのカフェインの量、ココアを寝る前に飲んでも大丈夫かどうか…

にんにく料理

にんにくの臭い消し。牛乳、リンゴ、コーヒー、緑茶で即効対策!

美味しくて人気のあるにんにく料理。 飲み会の席でも欠かせない定番メニューとなっています。 でもにんにく料理を食べると、にんにくの臭いが気になりますね。 そこですぐに出来るにんにくの臭いの消し方について調べました。 にんにくの臭い消しには、牛乳、りんご、コーヒー、緑茶が効果的だそう…

お弁当

お弁当の詰め方のコツ 煮物は特に注意!

お弁当は詰め方次第で、見た目も味も変わりますよね。 折角頑張って作ったのに、お弁当が寄ってしまって崩れたり、煮物の味が移ってまずくなってしまったりすると悲しくなります。 子供のために作ったキャラ弁が悲惨な姿になってしまうこともありますね。 そこでより美味しくお弁当を食べるため、「お弁当…

にんにく

にんにくの臭い消し 手の臭いも即解消!

ジューシーで子供も大好きなにんにく料理。 疲労回復にも効果抜群なので、積極的に食卓に出したいですね。 にんにくと言えば臭いが気になりますが、食べた後の臭いだけではなく、調理後の手の臭いも厄介です。 そこで美味しくにんにく料理を食べるために、手に付いたにんにくの臭いの消し方と予防法につい…

にんにく

にんにくの臭い消し 翌日の口臭・体臭対策!

美味しくて身体にも良いにんにく料理。 ついつい沢山食べてしまいますが、やっぱりにんにくの臭いが気になります。 油断していると、翌日までにんにくの臭いが残ってしまうことがありますね。 そこで、大事な用事があるからどうしてもにんにくの臭いを消したい!と思った時に便利な「翌日のにんにくの臭いの消…

sanma

サンマをフライパンとアルミホイルで美味しく焼く!

食欲の秋といえば、サンマ! 旬のサンマは油の乗った塩焼きが一番! そこで、グリルがなくてもフライパンとアルミホイルで手軽に焼けるサンマの焼き方について調べました。 一人暮らしの部屋にはグリルなんてありませんもんね。 でも、フライパンでも美味しく焼けるみたいですよ! 早速サン…

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